Θερμομόνωση

Σωστα ....
Οταν ειπα διαφορες θερμοκρασιας εννουσα εσωτερικη-εξωτερικη

Είχα ποστάρει πριν από κανα δυο σελίδες ότι έχω σπίτι που στο 60% του το ταβάνι του είναι η ταράτσα της πολυκατοικίας - αμόνωτη -.
Στο σαλόνι-κουζίνα μου (50τ2) το 80% του ταβανιού είναι αυτή η αμόνωτη ταράτσα.
Από το πρωί κάνω υπολογισμούς - οκ, πολύ χονδρικά - και βρήκα ότι το 45% της θέρμανσης που ξοδεύω για αυτό τον χώρο πάει για τις απώλειες αυτές !!!!!!! Εκεί κοντά είναι και η ενέργεια που απαιτείται για την "πρωινή" θέρμανση των τοίχων/ταβανιού
Πιθανον να έχω κάνει λάθος αλλά πάλι άντε να μην είναι 45% να είναι 35%.
Είναι εξωφρενικό!!!
Έλεγα για εσωτερική μόνωση του χρόνου, με βλέπω από βδομάδα να ψάχνω να το ξεκινήσω.
Θα με κυνηγάει η γυναίκα μου, πάλι μαστόρια
Σαν γενική κατεύθυνση, όσο πιο παχιά μόνωση γίνεται,υλικά με μικρή πυκνότητα, κάτι άλλο;

Γυρω στο 30_35 ειναι οι απωλειες απ το ταβανι χωρις υπολογισμ,μους
Αν βγαινουν πολλοι υδρατμοι πανω απ την κουζινο προτιμησε ανθυγρη γυψοσανιδα για καποια επιφανεια και φροντισε να στις στοκαρουν με στοκο γυψοσανιδας και διατρητη τανια .... Μια μερα δουλεια ειναι με καλη οργανωση κι αλλες 2 το βαψιμο

Εννοείς να στοκάρουν όλη τη γυψοσανίδα και όχι μόνο τις ενώσεις; (στο κομμάτι στη κουζίνα, γύρω από τον αποροφητήρα)
Στο υπόλοιπο ταβάνι, τι; από κάτω απλή γυψοσανίδα και κατευθείαν βάψιμο;

Τις ενωσεις αλλα με ταινια οχι σκετο στοκο .... Πανω απ την ηλ κουζινα αν εχει πολυ ατμο...τεσπα ειναι λιγο υπερβολικο αυτο

Επειδή το σκεφτομαι και εγω τι τροπο - υλικά προτεινετε για εσωτερική θερμομονωση οροφής και τοιχων (εφάπτονται με ξενο οικοπεδο και δεν υπάρχει περιθώριο εξωτερικής μονωσης)